魔鬼交际学《突破内向》第9期,突破内向,摆脱社交恐惧

魔鬼交际学《突破内向》第9期,突破内向,摆脱社交恐惧插图

魔鬼交际学《突破内向》第9期。克服自卑、突破内向,摆脱社交恐惧,学会控制情绪,做最好的自己

文件目录

【突破内向】课前阅读.png

第1课 我是如何成为今天的自己的?

第2课 如何认识我和他人的关系?(上)

第2课 如何认识我和世界的关系(下)?

第3课 如何克服及利用内向者的障碍与利器?

第4课 情绪:了解你的内在冰山

第5课 情绪:自卑与自卑情结

第6课 社交:我们内心的恐惧

第7课 社交:人们是如何几何级数放大人际关系矛盾的?

第8课 社交:做真实的自己

第9课 社交:影响社交行为的几种意识

第10课 沟通:沟通的意识与误区

第11课 沟通:原则与方法